Thursday, May 31, 2018

Mensagens para junho



Olá a todos que seguem o meu trabalho aqui pelo blog, ou pelo fb, instagram, pelo sapo astral e presencialmente! sou muito grata 💚
Para o mês de junho que começa já amanhã, decidi fazer um vídeo com as orientações gerais para todos nós, a intenção colocada foi a de recebermos as mensagens que precisamos, recebermos orientação, mas atenção não se trata apenas de "previsão" mas sim de verificar quais as tendências possíveis para o mês de junho, uma espécie de prescrição em vez de previsão.

As cartas na imagem são as que temos para junho, o Anjo das prioridades, e o Eremita, as palavras chave então para o mês são: Tempo, Esperar, abrandar, introspeção, quietude, conhecimento, aprender, ensinar, refletir, amor próprio, auto estima, amar, prioridades, consciência. 
Vejam tudo no vídeo!! o link está em cima. 
As consultas são presenciais no meu espaço ShantiLight, e à distância.
As mensagens semanais dos anjos podem encontrar no sapo astral, que saem sempre aos domingos.

Namaste 🌷

Faz algo por ti!


Compromete-te a fazer algo por ti hoje, aliás todos os dias deves fazer algo por ti, e fazer isso não faz-te ser egoísta, muito pelo contrário, isso faz com que tenhas depois mais disponibilidade emocional e física para poderes dar de ti também às pessoas que são importantes na tua vida, ou simplesmente teres mais energia no teu dia a dia e trabalho. 
Se não fizeres coisas por ti, se não pensares na tua própria pessoa, vais acabar por sentir uma energia de desgaste e frustração, portanto a chave está no equilíbrio em tudo que fazes, para seres a melhor versão de ti mesma/o. 

"Ah mas não tenho tempo", não tens 5 minutos, 10m, 1 hora? não interessa a quantidade mas sim a qualidade, podem ser coisas simples, sentar esses 10m a comer algo em vez de estares em pé à pressa, fechares os olhos durante 5m e colocar as tuas mãos no meio do peito e agradecer pelo teu dia, ires até à praia e ver o mar, fazeres um desvio no teu caminho e entrar na mercearia para comprar o teu pão ou fruta preferida, fazeres a tua ginástica, o teu yoga, ler umas páginas de um livro, receberes uma massagem, ou simplesmente ouvires boa musica no carro enquanto vais para o trabalho. 
O tempo é precioso e não volta atrás...está no presente, no agora! Cuida de ti. 

Abraço de luz 🌸
Coaching Holistico- Alma Lifestyle 

Tuesday, May 22, 2018

Medita comigo!

Olá a todos! hoje trago mais um vídeo do meu projeto Alma Lifestyle, desta vez com o tema "Meditação", cada vez mais sentimos o tempo a acelerar, a passar depressa, e com isso por vezes sentimos stress, receio de não conseguirmos fazer tudo, o que depois pode causar descontentamento, frustração ou ansiedade, e por isso é essencial conseguirmos "parar", uma paragem saudável, e ao contrario do que pensamos, uma paragem no momento certo pode nos dar a sensação de mais produtividade e bem estar!

No video anterior falei sobre a importância do movimento para libertar a estagnação, e hoje proponho a meditação, porque em tudo na vida a chave está no equilíbrio, ou seja não pode ser só mexer e mover e não pode ser só parar e meditar, o bom está no equilíbrio do "todo".
Por isso proponho que meditem comigo, através deste exercício bem simples, que podem ver e ouvir aqui, também podem participar das meditações regulares em grupo no meu espaço ShantiLight e nas sessões individuais de Coaching Holistico sempre que necessário. 

Abraço de alma 🌸




Tuesday, May 15, 2018

Mais uma sugestão Alma Lifestyle!

Olá a todos! Hoje trago mais um vídeo do meu projeto Alma Lifestyle, cujo tema é sobre como libertar a estagnação, trazer mais movimento e energia para as nossas vidas através de mudanças bem simples, é preciso força de vontade? Sim! É preciso querer? Sim! 
A libertação da estagnação começa por dentro! 
Terei um evento em grupo no dia 28 de maio para 6 pessoas, para quem quiser experimentar uma aula de yoga e relaxamento para começarmos a criar a nossa Alma Lifestyle com movimento e fluidez!
Podem ver o Vídeo aqui 🌸


Tuesday, May 8, 2018

Propósito de vida!

Ouve-se muito falar sobre o propósito de vida, muitas pessoas querem saber qual o seu, alguns de vocês sabem claramente o que estão "destinados" a fazer, apesar de que ao longo da vida é possível mudar de direção e ir por outros rumos se for isso que a alma nos pede, outros podem não saber mas vão descobrindo ao longo do tempo...mas afinal qual é o nosso propósito maior na vida? 
No texto que escrevi para o sapo astral podem descobrir mais sobre o que sinto sobre este tema, ver o texto aqui.
Que a nossa missão seja ela qual for, seja vivida de forma plena com alma e coração 🌸



Monday, May 7, 2018

Sugestão da Alma Lifestyle

🌸Olá a todos! aqui fica o segundo vídeo da Alma Lifestyle, com uma sugestão muito simples, mas que por vezes exige coragem de algumas pessoas, que é iniciar algo novo sem receio, principalmente quando não sabemos bem o que realmente queremos fazer ou o que é melhor para nós, quando assim é, é preciso experimentar coisas diferentes, mesmo que não saibas se vais gostar ou não! assim o teu ser vai começar a despertar e a redescobrir-se novamente!




Friday, May 4, 2018

Alma Lifestyle

Queres mudar a tua vida? então segue a tua alma, quero ajudar-te a escutar o teu próprio sentir, confiando na tua alma, que te guia sempre no caminho da verdade. 

Sessões de Alma Lifestyle - Coaching Holistico para redescobrires a beleza do teu ser! 



Viver de acordo com a nossa alma, é maravilhoso e é possível! 
Honrarmos a nossa luz interior e vê-la brilhar está ao nosso alcance, muitas vezes precisamos apenas de acreditar mais em nós mesmas/os e tomarmos as escolhas saudáveis para vivermos a realidade que queremos criar nas nossas vidas. 
As sessões AlmaLifestyle são criadas de forma única e holística especialmente adaptadas a cada pessoa, para receberes o acompanhamento que precisas para ajudar-te a sentir mais bem estar e equilíbrio nas várias áreas da tua vida.
Com a AlmaLifestyle vais sentir a verdadeira conexão com o teu corpo, mente, espírito e alma e ver os resultados na prática no teu dia a dia. 
Abraço de luz 




Thursday, May 3, 2018

Cartas para maio (2 parte)



Aqui estão as vossas mensagens adicionais que escolheram, para juntarem à mensagem geral do mês com o anjo da ação, que está no post anterior! 
Que seja um mês maravilhoso para todos nós!

Para quem escolheu o lado esquerdo tem o Arcanjo Gabriel cuja afirmação é "traz orientação e inspiração para a minha vida".

Esta carta que escolheste significa que é possível que estejam a surgir noticias positivas, surpresas inesperadas, informações, contactos, contratos, soluções que precisas. Poderá também ser a tua necessidade de entrar em contacto com alguém com quem não falas ou vês há bastante tempo, a comunicação será importante neste mês, e pedidos de desculpa a fazer ou a receber, rectificações, estão incluídas. 
O pombo da paz também está presente nesta carta a trazer a sensação de paz e tranquilidade, portanto é essencial que haja essa paz interior e exterior na tua vida, em qualquer ação que tomares que seja com paz e calma. 
As orientações e inspirações que precisas estão a caminho com mais clareza, e o mais importante é seguires a tua própria voz interior que te guia, os anjos estão sempre presentes através da nossa intuição, basta ter atenção.
Juntamente com a carta da ação que já saiu significa que poderás esperar mais ritmo, andamento no teu mês com alguma solução, entendimento, noticia que está para chegar. 
Alguns de vocês poderão ter assuntos que implicam alguma papelada para resolver, portanto isso também poderá estar a caminho e a trazer mais soluções e tranquilidade.
O arcanjo Gabriel transmite muita paz principalmente para mudanças que possas ter que fazer durante este mês, fica tranquila/o que tudo ficará bem e se resolverá. 
Paz interior = Paz exterior.

Para quem escolheu o lado direito tem o Anjo do Romance, cuja afirmação é "Sinto-me preparado/a para o romance na minha vida".

Esta carta que escolheste está associada à energia amorosa e romântica que é importante nas nossas vidas, não significa somente o amor associado a outro alguém mas significa sim o amor que tens para contigo mesma/o, é essencial que haja o romancear do teu ser, portanto sobretudo durante este mês deves mimar-te, fazer algo por ti, trazer mais doçura e leveza para a tua vida, quem sabe mudar o visual, fazer uma massagem, comprar uma peça bonita para vestir ou colocar em casa, colocar a cor rosa e mangenta mais no teu dia a dia quem sabe através de umas flores. 
Este anjo vem alertar também sobre a importância de estares recetiva ao dar e receber em harmonia, o dar e receber é uma dança amorosa que deve ser encarada como tal, para que haja equilíbrio, mas se sentes que existe essa falta na tua vida, então observa e analisa o que podes fazer de diferente, o que podes mudar nas tuas rotinas, estás realmente a amar-te? estás a ser amorosa/o contigo mesmo nas tuas palavras e ações? o que fazemos connosco mesmas/os tem que ser saudável para atrairmos relações saudáveis a nível pessoal e profissional. 
Prepara-te para uma grande transformação a nível de amor próprio, auto estima, valorização pessoal, são essas as ferramentas preciosas para atraíres amor verdadeiro na tua vida. 
O romance estará a despertar durante este mês, é possível que para alguns de vocês hajam começos de novas ligações amorosas, relações especiais onde é preciso abrir o coração, a alma sem receio, e para quem já está num relacionamento será essencial colocar mais a energia do romance, fazer atividades bonitas a dois, viver verdadeiramente a beleza amorosa, e se mesmo assim sentires que falta algo na tua vida ou numa relação que estejas a viver, então direciona a tua energia para ti, para o teu interior, e sente e vê bem o que precisas realmente, o importante é sentires bem estar e tomares as escolhas e decisões adequadas. 
Coração recetivo = vida a fluir. 





Wednesday, May 2, 2018

Cartas para Maio!


Olá a todos! iniciamos o mês de maio e para celebrar este novo mês, trago-vos mais uma vez as mensagens das cartas, usei o oráculo dos anjos e retirei 3 cartas, a primeira está visível, as outras duas são para vocês escolherem a vossa carta (esquerda/direita), que terá uma mensagem mais pessoal que podem juntar à mensagem geral da carta que está visível. 
Podem escolher a carta durante o dia de hoje e colocar nos comentários a carta que escolheram! 

A primeira carta que saiu foi o Anjo da Ação "Estou pronto para a ação e reconheço todas as oportunidades para realizar o meu propósito" 


O anjo da ação vem nos alertar da importância de agirmos, de colocarmos em andamento e em ação os nossos sonhos e objetivos, se houver algo que queres iniciar neste mês será então uma boa altura para o fazer, tenta não adiar as coisas que sabes que tens que começar ou acabar, será um mês ativo e com mais ritmo com muito para fazer e gerir, portanto tenta também disciplinar e organizar as tuas ideias, a tua vida, a tua casa, o teu dia a dia para que tudo fluía da melhor forma. 
Se houver algum curso, workshop que queiras fazer ou algum estudo que queiras aprofundar, faz! não deixes para amanhã o que podes hoje, é o lema desta carta. 
Será um mês também bastante rápido, produtivo, mas tens que fazer a tua parte, arregaçar as mangas e fazer o que sabes que tens que começar, pode ser uma mudança na tua vida, uma escolha a fazer, começar rotinas diferentes, começar a fazer exercício, caminhar etc. 
Maio será também um mês para comunicar, verbalizar mais o que queres, a tua vontade, o que pensas e sentes, aproveita esta energia nova de maio, toma consciência das oportunidades e sinais que podem aparecer, que estão a guiar-te no teu caminho. 
Estás cada vez mais perto dos teu objetivos pessoais ou profissionais, acredita em ti, avança e não desistas!

Agora é escolher uma das outras cartas e ver a mensagem adicional a juntar a esta! 
Muita energia angelical para todos nós 🌸🌸