Cada vez mais apaixonada pelo yoga, é mesmo uma prática holistica para o nosso mind body spirit, sinto que no yoga chega um momento em que acontece o tal "click" e nos entregamos totalmente em harmonia com a nossa respiração, onde os pensamentos de certa forma param e só existe o foco no agora e em cada asana (postura).
Viver a filosofia do yoga é viver cada dia com união e respeito pela nossa essência, respeitando também a essência dos outros, permitindo que tudo fluía naturalmente numa dança cósmica.
Portanto o yoga é para ser vivido no tapete mas também fora dele, só assim faz sentido para a alma!
Shanti shanti shanti Light
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