Afirmação Shantilight - Alma Lifestyle

Há dias que começam "tortos", ou por uma atitude ou reação inesperada fora do habitual, ou por uma mudança de planos, seja o que for, o que interessa é depois voltar a tomar as escolhas certas para o corpo mente e espírito, com uma dose mágica de coragem para recomeçar o dia!

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Alma Lifestyle - Tu és Natureza!

Entramos agora numa nova estação, a magia do equinócio de outono, a travessia para um novo ciclo, fertilidade de novos começos, tempo de colheita!

Somos natureza, o que significa que também nós temos ciclos diferentes no nosso ser e na nossa vida, somos como as estações de ano, que mudam e que se adaptam a novas sensações, tudo está interligado.

As estações diferentes representam estados emocionais diferentes, tempo de recolher, de nutrir, tempo de agir, tempo de abrandar, cada pessoa vai sentir de forma diferente, mas a chegada de uma estação nova tem sempre algum efeito sobre o nosso corpo, as nossas emoções, a nossa mente.

É essencial respeitarmos a nossa natureza interior, o nosso ritmo, observarmos com atenção o nosso ser, e com isso fazer escolhas saudáveis para o nosso corpo, mente e espírito. 

Somos Natureza, somos fogo, agua, terra, ar, éter, temos todos esses elementos no nosso corpo, a Ayurveda por exemplo explica muito bem esses princípios, uma prática de origem indiana que estuda a ciência da vida, e que nos ajuda a compreender o equilíbrio da natureza no nosso ser. 

Honrar a natureza,  é honrarmos a nossa própria natureza, somos um "todo". 

A Natureza é mágica, é uma bênção, está na altura de olharmos para nós mesmas dessa forma também! 

Alma Lifestyle - Sessões de coaching holistico. 

Alma Lifestyle - Tu és Intuitiva/o.

Sabes que és intuitiva/o, sim? todos nós temos intuição, ou "instinto" ou voz interior, não interessa o nome que dás, mas sim saberes e acreditares que tens essa intuição, e que ela te pode guiar sempre que precisares.

Não duvides do que sentes, não permitas que dúvidas ou receios tapem a tua intuição, confia no que os teus sentidos captam, a intuição não engana, ela sabe a verdade, todos nós já tivemos alturas em que a nossa intuição nos guiou e não a seguimos, podemos ter passado por situações bem desafiantes por causa disso, mas é preciso aceitar, perdoar e amar o nosso ser quando isso acontece, o amor interior cura e liberta.

A intuição é uma certeza absoluta, uma sensação que não se explica, sente-se, mas por vezes não queremos ver ou ouvir, e deixamos que as ilusões ou receios entrem pelo meio, o que nos faz duvidar do que sentimos, mas a intuição não nos abandona, ela pode surgir de forma rápida ou manter-se presente durante dias até ouvires e agires. 

A intuição é como um músculo, tal como as idas ao gym ajudam a fortalecer os músculos do corpo, a meditação ou outras práticas holisticas poderão ajudar a desenvolver e fortalecer a intuição,algumas pessoas podem sentir que sempre tiveram a intuição apurada, mas isso não significa que não exista espaço para desenvolver mais. 

A minha intuição está presente desde da minha infância, é algo natural em mim, no entanto já escolhi não seguir a minha intuição em algumas momentos ou fases da minha vida, porque no fundo acaba por ser uma escolha consciente ou inconsciente, mas na verdade todas as escolhas trazem uma aprendizagem, portanto mesmo nos momentos em que fui contra a minha intuição, aprendi imenso, a vida é uma mestra!

Afirmação para hoje "A minha intuição vai ajudar-me a ver e sentir tudo com clareza".

Coaching Holistico - Alma Lifestyle - Jamina Ann da Silva

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Alma Lifestyle - Tu és Criativa/o!

Somos seres criativos, mesmo aquelas pessoas que pensam que não são, vou explicar porquê...

A criatividade não tem haver apenas com o saber pintar, ou desenhar ou outras artes, tem sobretudo haver com a tua capacidade de usar as tuas potencialidades sejam elas quais forem, em qualquer situação quando for preciso usá-las! Pode ser a capacidade de ser compreensivo, paciente, bom ouvinte ou saber lidar com coisas práticas, arranjos etc, ou seja somos todos seres criativos porque a própria vida é criativa, nós vivemos na terra que foi criada pela natureza em si, é pura magia!

Cada um de nós é um ser único, duas pessoas podem saber pintar por exemplo mas a forma como vão pintar pode ser diferente, isto para dizer que podem haver pessoas com os mesmos dons, as mesmas capacidades mas isso não significa que os resultados ou a forma seja igual!

Somos seres criativos, existe espaço para todos nós, existem muitas cabeleireiras, mas o que vai tornar cada pessoa única é a sua própria energia, intenção e amor por o que faz, é importante saberes que nunca deves deixar de apresentar uma ideia, ou um projeto ou começar algo apenas porque já "existe", pode já existir vários escritores mas mais uma vez todos somos diferentes, todos temos uma energia própria.

A criatividade está a acontecer a cada momento, em cada ideia que temos, em cada pensamento, em cada emoção, a vida está em constante movimento e estamos sempre a temos de nos recriarmos, as vezes que forem necessárias, hoje podes ter uma ideia, amanhã podes recriar e transformar essa ideia, e mais importante nós temos a capacidade de sermos criativos para com a nossa própria maneira de ser, nós podemos evoluir, transformar, renovar sempre que sentirmos!

Temos o potencial de criar cada página da nossa vida, e dessa forma digo que somos todos seres criativos, podemos criar com as nossas escolhas a cada dia, como uma tela que pode ter as cores que quisermos, e mesmo naqueles momentos que sentires que não podes escolher, questiona-te como podes lidar com a situação de forma diferente, e reflete profundamente se realmente não tens escolha. 

A vida é feita de fases, etapas diferentes, podemos ser os autores da nossa realidade criativa, e outras vezes é a própria vida que cria as circunstâncias por nós...mas não estará tudo interligado...? nesta dimensão criativa do universo? uma peça encaixa noutra...uma peça que sai...outra que entra...é tudo parte da magia criativa que é a vida. 

Alma Lifestyle - Tu és Paz!

Tu és paz...às vezes pensamos na paz como sendo algo apenas exterior a nós, "que o mundo deveria ter mais paz", "que aquelas pessoas deveriam ser mais pacificas"... mas e nós!? temos o hábito de refletirmos se estamos a ser paz? nos nossos atos, pensamentos, emoções, ações e reacções? 

A paz começa connosco em primeiro lugar, no nosso interior, depois em casa, na família, no trabalho e por aí fora.

Temos sempre a escolha de como queremos reagir e agir perante uma situação, por exemplo ontem estacionei o carro para ir trabalhar, e a senhora do estabelecimento do lado chamou-me para avisar que uma caravana tinha batido no carro e que fugiu, e que não conseguiu ver a matricula a tempo, na altura fiquei triste por terem batido no carro daquela forma, fiquei chateada, mas depois pensei já não há nada que possa fazer, não sei quem foi e até quem sabe a pessoa não se apercebeu que tinha batido, naquele momento senti paz e amor a voltar ao meu centro energético, independentemente do que aconteceu tudo estava bem. 

Nem sempre é fácil mantermos a nossa paz interior quando surgem situações que nos afectam, não somos robots temos emoções, mas sempre que possível é importante questionar, "vale a pena perder a minha paz por causa disto"? porque na verdade quem perde somos nós! é importante mantermos a energia de paz e consciência tranquila, e libertar qualquer situação imposta por outras pessoas ou situações que possam querer tirar a nossa paz interior!

A nossa alma é amor, é paz, mas às vezes perdemos essa sintonia, então sempre que for preciso podemos voltar a entrar em conexão com a nossa alma e afirmar "A paz começa comigo", "eu prefiro ver paz nesta situação".

Espero que esta mensagem ajude de alguma forma, obrigada por estarem desse lado a seguir o meu trabalho.

Alma lifestyle - Sessões holisticas de coaching espiritual.

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Alma Lifestyle - Tu és Capaz!

Quando alguém nos diz "Tu és Capaz", soa bem certo? então que tal também dizermos a nós mesmas/os!?

Quanto mais acreditarmos em nós mais conseguimos acreditar que somos capazes, quer seja alcançar um objetivo, experimentar uma nova atividade, fazer algo pela primeira vez mesmo com borboletas na barriga, ter coragem para avançar com uma ideia, mudar de vida, de percurso, verbalizar o que sentes, e a lista continua...

A sensação de sentirmos que somos capazes de algo não significa que não tenhamos insegurança ou receio associado, mas é agir mesmo assim, não podemos estar sempre à espera das condições certas, da altura certa, da inspiração certa, por vezes é mesmo preciso AVANÇAR, FAZER, MUDAR, ACREDITAR!

Não deixes que nada nem ninguém retire os teus sonhos, que te faça deixar de acreditar, ou que te faça sentir que não és capaz, infelizmente muitas dessas pessoas vivem tanto no medo que querem de certa forma influenciar os outros a fazerem igual. 

Deves escutar o teu bem estar interior, a tua alma, o teu coração e fazer o que sentes ser certo para ti, claro que podes ouvir outras opiniões de quem confias e que sabes que querem o teu bem, mas as escolhas devem ser sempre tuas, é dessa forma que aprendemos e evoluímos, portanto liberta os limites e alarga os horizontes!

Esta semana estamos com aspectos fortíssimos em termos astrológicos para ajudar na concretização do que queremos alcançar, temos vários planetas (Sol, Mercúrio, Vénus, Marte) no signo de virgem que é considerado em termos gerais o signo ligado à dedicação, empenho, serviço, realização, perfeição, humildade e aprendizagens de ordem técnica, ou seja procurarmos as ferramentas que precisamos para conseguir colocar em ação e em movimento o que queremos realizar.

O planeta Júpiter está no signo regente de sagitário, ou seja expansão, expandir a mente, as ideias, ver mais além, se existem desafios? existem, mas tudo depende da forma como as encaramos!

Portanto arregaçar as mangas e começar ou recomeçar!! 

Estamos também a ver muito mais ênfase em movimentos para ajudar a terra (virgem é do elemento terra) e todos podemos fazer a nossa parte.

Teremos também a lua cheia no signo de peixes no sábado, dia 14, que é um aspeto mais sonhador, místico, emocional, e inspirador...sugiro estarmos atentos nessa altura (principalmente de 14 a 16) aos sinais do universo, à tua intuição, dos presentes dos anjos, dos arrepios bons quando sentes que estás no caminho certo.

Lembra-te: Tu És Capaz! 

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Kit Online da Alma Lifestyle

Já podes adquirir o teu kit online da Alma Lifestyle para fazeres no conforto da tua casa!

Inclui 2 vídeos exclusivos para este programa online, e uma afirmação positiva e angelical criada por mim para usares no teu dia a dia! Ideal para quem não pode fazer as meditações presenciais no meu espaço shantilight e para quem prefere fazer em casa!

Será tudo enviado para o teu email por um valor simbólico, para que este bem estar possa chegar a mais pessoas!

Entra em contacto comigo por email silvajamina@gmail.com e explico como podes receber este conteúdo para a tua alma lifestyle!

O primeiro vídeo traz uma meditação guiada exclusiva para ti com a energia dos anjos que podes fazer sempre que sentires e precisares, quanto mais meditares mais sentirás os anjos contigo, poderás fazer esta meditação sentada/o ou deitada/o e à hora que for melhor para ti!

O segundo vídeo tem as mensagens inspiradoras e de orientação das cartas dos anjos e das cartas shantilight que poderás escolher de forma intuitiva, e que são apenas para este programa.

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Vamos ajudar a Terra!

💗Quero dar o meu testemunho (@jaminann) e partilha hoje para apoiar o movimento que está a circular #2msemdesperdicio, para que consigamos todos ter mais consciência sobre o que podemos fazer para ajudar a terra mãe!

Estamos numa era onde tudo é "fast" fast food, fast likes, fast fashion, fast love etc etc ou seja tudo é rápido, até o tempo está a passar rápido, mas temos sempre uma escolha, a escolha de abrandar, refletir sobre o que estamos a fazer nas nossas vidas!

Focando no tema desta semana partilhado pela @umadietaespiritual sobre o vestuário e o impacto negativo que tem na terra mãe e para nós que estamos a habitar a sua casa, quero dar um exemplo de como podemos mudar!

Eu nasci na Inglaterra e lá é normal haver muitas lojas de caridade ou lojas de segunda mão, onde o dinheiro vai para animais abandonados e doentes, crianças que não têm lares, doentes oncológicos e muito mais, essas lojas não são apenas para aqueles que não podem pagar roupa numa loja "normal", pois lá existe muito a cultura vintage onde ir a uma loja dessas é nunca saberes que tesouro podes encontrar, quer seja um livro, roupa, um objeto!

Enquanto lá vivi adorava ir a esses sítios, cá no algarve (Portimão/ferragudo/alvor) existem essas lojas, a minha mãe faz voluntariado numa delas e comprou-me este vestido que está como novo e tenho outras peças em segunda mão que adoro!

Estamos dessa forma a ajudar quem precisa e a ajudar o planeta, pois quanto menos comprarmos nas lojas "fashion" principalmente o que vem da China, mais facilmente poderemos ter por exemplo marcas sustentáveis/ecológicas a vender a valores mais baixos porque mais pessoas estariam a comprar a elas e não aos chineses ou "made in china"!

Atenção não estou a dizer para não o fazer, cada um sabe de si e eu própria ainda tenho muito para melhorar nesse sentido, mas um passo a cada dia faz a diferença!

Lojas segunda mão; comprar nos shoppings só quando é necessário; escolher lojas de marcas nacionais; vender ou doar a roupa que já não usamos, trocar roupa com as amigas, e comprar menos!

Alma Lifestyle 💗 Sessões de coaching espiritual.

#2msemdesperdicio

Alma Lifestyle - Tu és Luz!

Sim tu és luz! o que significa"ser luz", significa que a tua essência pura é luz e que mesmo nos momentos em que sentes stress, ou outras emoções mais "duras" ou "pesadas" deves saber que isso não é quem és verdadeiramente, são apenas reflexos do exterior que estás a permitir-te a sentir, e temos sempre a escolha do que queremos permitir na nossa energia, tomando consciência das nossas ações, reações, pensamentos.

No entanto mesmo os receios ou inseguranças são luz, são aspetos que estão à espera de serem transformados com amor...e amor é luz, portanto na verdade não existe um lado sombra, existe sim um lado que está à espera de ser amado e entendido. 

Tu és luz, indica que podes brilhar e iluminar o teu ser com a total liberdade de ser quem és!

Como podes honrar mais a tua luz: 

• Confia em ti e acredita que és merecedor/a de receber bem estar na tua vida
• Visualiza à tua volta uma linda luz branca e luminosa da cabeça aos pés
• Faz auto cura visualizando luz rosa ou verde a entrar no chakra do coração
• Afirma "Eu sou luz que brilha e que ilumina todo o meu ser"
• Vê luz nas outras pessoas também
• Cria um ambiente bonito e limpo que representa a tua luz, no quarto, na sala, na tua secretária
• Adquire um cristal se quiseres, um quartzo, que vai ajudar-te a sentires ainda mais a tua luz
• Procura fazer atividades que estão em sintonia com a tua energia de luz
• Acende uma vela na tua meditação e antes de fechares os olhos observa a chama da vela e sente a luz a brilhar no teu ser

💗 Alma lifestyle - sessões holisticas de coaching espiritual.

Entrevista para a Vida Macro | Jamina Ann da Silva | Anjos, Tarot e Cris...

Nesta entrevista para a Vida Macro poderás saber um pouco mais sobre o meu trabalho de aconselhamento com as cartas dos anjos, tarot e cristais, que se trata de uma das consultas que realizo no meu espaço shantilight.

Grata por subscreveres ao canal, fico muito feliz!

Para saberes mais sobre mim poderás aceder ao link: https://linktr.ee/admin

Alma Lifestyle - Tu és Amor!

É simples assim, Tu és amor...a tua essência pura é amor...

Mereces amar e ser amada/o...mereces amar-te.

Nunca duvides dessa grandiosa energia amorosa que é tua por direito...independentemente das crenças, dos padrões, das mágoas...tu és amor.

Como podes ser amor para ti mesma/o:

♡ cria rotinas saudáveis e diárias para o teu templo sagrado, trata o teu corpo como um todo. 

♡ fala/pensa de forma gentil para contigo mesma/o 

♡ perdoa-te, aceita-te, ama-te

♡ mima-te com atos amorosos 

♡ faz meditação para criares bem estar mental 
♡ diz sim a ti mesma/o

♡ afirma o que sentes honrando a tua valorização pessoal 

♡ respeita a tua energia, diz não quando é preciso 

♡ visualiza uma linda luz rosa à tua volta 

♡ não fiques em situações que não sejam amor 

♡ Agradece-te e agradece diariamente à vida. 

💗 Alma lifestyle - sessões holisticas de coaching espiritual.

Mensagens Shantilight | Setembro - Signos | Jamina Ann da Silva

As Mensagens para o mês de setembro já estão no meu canal do YouTube!

Grata por seguires o meu trabalho e pelas subscrições no canal.

Que setembro seja um mês maravilhoso!